De matsmältningsenzymerna som vi har utsett till vår bäst i test-vinnare är Healthwell Enzym Vital. Det här är ett mycket prisvärt enzymtillskott som innehåller fem av de viktigaste magsmätlningsenzymerna samt att de har ett högt enzyminnehåll. Varje kapsel innehåller 50 enzymer.

Det här är ett helt vegetabiliskt tillskott, vilket gör att de lämpar sig bra även för veganer. Många användare vittnar om att Healthwell Enzym Vital har gett dem lugnare mage och mindre smärta efter måltid. Den grupp som dock har upplevt minst skillnad från tillskottet är personer med IBS.

Det är inte helt ovanligt att ha problem med att bryta ner just fettrika måltider och att efter en sådan måltid uppleva magproblem. Dr. Mercola Gallbladder Enzymes är ett tillskott som innehåller oxgalla och bukspottsenzymer, två tillskott som kommer att hjälpa dig att bryta ner fett från maten.

Den här produkten passar bra till dig som har problem med gallblåsan, och kanske inte själv tillverkar tillräckligt med galla för att kunna bryta ner fettrika måltider. Produkten har även en fördröjd utsöndring för att matsmältningsenzymerna överleva magsyran och kunna användas där de gör nytta

Probioform Bag-in-box är en produkt i pulverform för hjälp med matsmältningen. Den passar utmärkt för dig som av olika anledningar inte kan eller vill ta kapslar. Produkten består av en kombination om matsmältningsenzymer och goda mjölksyrebakterier som kan ha god verkan på en orolig mage. Mjölksyrebakterierna är viktiga för en god tarmflora.

Pulvret kan du blanda ut med vatten eller ta det precis som det är. Du bör börja med en mindre mängd eftersom det kan ha en laxerande effekt. Produkten kommer i en stor mängd och räcker i cirka två månader vid en daglig dos.

Problem med matsmältningen behöver inte alltid ta sig i form av ont i magen, diarré och liknande utan även sura uppstötningar och halsbränna kan vara ett vanligt tecken. Helhetshälsa Helazym hjälper mycket bra vid dessa besvär. Produkten innehåller 10 olika enzymer som häjlper matsmältningen på traven.

De här matsmältningsenzymerna från Helhetshälsa passar utmärkt för veganer så de endast består av vegetabiliska produkter. Helhetskänsla är ett varumärke som arbetar starkt med att endast använda rena produkter. Just matsmältningsenzymerna är framtagna för att vara mycket skonsamma och snälla mot magen och slemhinnorna.

Många ha problem med intag av laktos som är en kolhydrat som finns i mjölkprodukter, laktos kallas även för mjölksocker. Healthwell Laktas Vital är ett tillskott av enzymet laktas, som kan hjälpa laktosintoleranta att faktiskt äta mat som innehåller laktos. Något som många upplever som en lättnad om de exempelvis äter på restaurang eller mat som de själva inte kan kontrollera innehållet på.

Laktosintolerans är ingen allergi och många med diagnosen kan äta laktos om de tar tillskott av enzymet laktas. Den är produkten är mycket prisvärd tack vare att den inte innehåller enzymer som vissa av oss inte har behov av att ta tillskott på, utan är fokuserad på just enzymet laktas

Holistic Måltidsenzym är ett enzymtillskott med riktigt hög kvalitet. Produkten innehåller 12 olika enzymer och kan därför verka hjälpande för de allra flesta som upplever problem med matsmältningen.

Produkten är helt fri från GMO, sötningsmedel, mjölk, soja och gluten och är mycket ren. Den innehåller en bred mängd enzymer, men däremot en liten mängd av varje enzym och kan därför bli kostsam för den som behöver komma upp i större mängder av vissa enzymer.

Är det bra att äta Matsmältningsenzymer?

För den som ofta upplever problem med matsmältningen kan det vara bra att äta matsmältningsenzymer. Problem med matsmältningen kan i sin tur leda till allvarliga hälsoproblem på grund av näringsbrist. Om du ofta har symptom på matsmältningsproblem så som diarré, magsmärtor, förstoppning eller gasig mage kan matsmältningsenzymer vara att rekommendera.

Det finns inga direkta biverkningar av matsmältningsenzymer, men självklart är det onödigt att ta tillskott för någon som inte är i behov av det.

Vilka Matsmältningsenzymer är bäst?

Vilket tillskott av matsmältningsenzymer som är bäst kan varierar lite beroende på vilka problem du har och vilka enzymer det är du har brist på. De allra flesta blir hjälpta av ett brett enzymtillskott, exempelvis vår testvinnare Healthwell Enzym Vital. Den innehåller fem av de viktigaste enzymerna samt har ett högt enzymvärde.

Har du problem med exempelvis laktos eller fettrika måltider bör du ta enzymer som är inriktade mot just dessa problem.

Varför får man brist på enzymer?

Anledningen till att man får brist på enzymer kan variera. Det finns ärftliga och genetiska faktorer som kan påverka bristen. Men det kan också vara på grund av dåliga kost- och levnadsvanor. Exempelvis stress kan ha en stor påverkan på matsmältningen. Även IBS är en vanligt anledning till att man har brist på magenzymer.

I vilken mat finns enzymer?

Matsmältningsenzymer finns naturligt i kroppen och är inget vi får i oss av mat, utan de bryter ner maten vi får i oss. Men det finns även något som kallas för matenzymer, som främst finns i frukt och grönsaker. Matenzymer hjälper matsmältningsenzymerna på traven och kan därför fungera likadant som enzymtillskott. Vetegräs, papaya och aloe vera innehåller hög andel matenzymer.